Общая физическая подготовка (ОФП) для детей и подростков — это занятия, направленные на развитие мышц, укрепление опорно-двигательного аппарата и здоровья в целом. 
Другими словами, это своеобразный детский фитнес, позволяющий поддерживать хорошую физическую форму и правильно развиваться в соответствии с возрастом.

Расписание занятий:
понедельник, среда, пятница 16.00-17.00

Занятия в студии здорового образа жизни помогают улучшить физическую форму, а также повышают настроение, укрепляют здоровье и духовное равновесие.

Занятия включают систему упражнений, направленных на укрепление здоровья и развитие ловкости, гибкости, координации и выносливости.

Регулярные упражнения развивают физические возможности, укрепляют дыхательную, сердечно-сосудистую и мышечную системы. Направленность на всестороннее физическое развитие не только укрепляет здоровье, но и позволяет заложить основы для последующей реализации участника в любых видах спорта, танцах и других занятиях, подразумевающих физическую активность.

Расписание занятий:
Понедельник, среда 14:00 - 15:00