• Учреждение, подведомственное
    Департаменту культуры
    города Москвы
  • Московские
    культурные центры
  • EN

Здоровый образ жизни

Студия Body fitness

Body fitness – спортивная-оздоровительная программа для молодого и взрослого населения. Занятия представляют собой комплекс физических упражнений с оздоровительной и корригирующей направленностью, способствуют контролю за физической нагрузкой и функциональным состоянием организма.

В этой студии участники смогут укрепить иммунитет, оптимизировать умственную и физическую работоспособность, улучшить самочувствие. 

 

Руководитель:

ОФП – общая физическая подготовка

Занятия включают систему упражнений, направленных на укрепление здоровья и развитие ловкости, гибкости, координации и выносливости. Регулярные упражнения развивают физические возможности, укрепляют дыхательную, сердечно-сосудистую и мышечную системы. Направленность на всестороннее физическое развитие не только укрепляет здоровье, но и позволяет заложить основы для последующей реализации участника в любых видах спорта, танцах и других занятиях, подразумевающих физическую активность.

 

Подписка на RSS - Здоровый образ жизни