Занятия йогой − выбор для тех, кто хочет привести в порядок и тело, и мысли. Независимо от возраста и веса упражнения (асаны) улучшают физическую форму и дарят душевное равновесие, гармонию, выводят качество жизни на новый уровень. Участники занятий познакомятся с основами йоги, узнают позы йоги для начинающих, а также правила их выполнения, как дома, так и в студии.