• Учреждение, подведомственное
    Департаменту культуры
    города Москвы
  • Московские
    культурные центры
  • EN

ОФП – общая физическая подготовка

Занятия включают систему упражнений, направленных на укрепление здоровья и развитие ловкости, гибкости, координации и выносливости. Регулярные упражнения развивают физические возможности, укрепляют дыхательную, сердечно-сосудистую и мышечную системы. Направленность на всестороннее физическое развитие не только укрепляет здоровье, но и позволяет заложить основы для последующей реализации участника в любых видах спорта, танцах и других занятиях, подразумевающих физическую активность.

 

Занятия разделены на три группы: дети младшего возраста, дети старшего возраста, взрослые.

Продолжительность одного занятия — 45-50 минут.

 

Руководитель: 

Ольга Завьялова — мастер спорта, тренер школы Олимпийского резерва, тренер по реабилитации. Специалист подготовки к соревнованиям по спортивной и художественной гимнастике, есть опыт судейства на крупных спортивных аренах. Профиль: постановка танцев, растяжка. Хореографический стаж более 20 лет, есть опыт проведения соревнования по бальным танцам.

Необходимый инвентарь: 
спортивная одежда и обувь
Понедельник и Среда, 15:00, 16:00, 17:00
для кого: 5+
занятия бесплатные

Отправить заявку