В ММКЦ стартует ещё один интересный и полезный спецпроект «Спикер-клуб». Первая встреча состоится 28 ноября.

О Проекте

Спецпроект Спикер-клуб — это лекторий, мастер-классы и встречи с экспертами. Платформа для саморазвития и открытого диалога. Спикеры поделятся полезными кейсами про спорт, моду и медиа. Главные цели встреч — общение с новыми людьми, самореализация и развитие.

О мероприятии

Спикер интенсива по правильному питанию и спорту — фитнес-тренер и фрукторианец Роман Кравцов. В первой части встречи Роман расскажет о своём подходе к еде: чем заменять продукты и как разделить приёмы пищи в течение дня.

Во второй части интенсива Роман покажет, как готовить легкие закуски, обеды и ужины. В том числе — полезные сладости, салаты и  лёгкие супы, которые удобно брать с собой.