Мастер-класс для беременных и молодых мам.

Ведущая: Ульяна Антипова — специалист по массажу (классический медицинский, детский (грудничковый) массаж, гавайский массаж Lomi-lomi Nui, динамический тайский массаж, скульптурирующий массаж, испанский массаж лица); инструктор по йоге; индивидуальный инструктор по ЛФК, в т.ч. по восстановлению после родов.

Поговорим о: 

• физиологических особенностях родивших женщин: что изменилось? 
• как подружиться с новой собой? 
• как долго длится послеродовой период, какие ограничения движений есть в первые месяцы?
• как спланировать и распределить физическую нагрузку так, чтобы это было полезно и эффективно? 

Вас ждут практические упражнения и советы, как не перегружать свое тело в период ухода за ребенком.

Партнеры встречи — пространство развития для детей и родителей Locus Focus.